«Ya he tomado la decisión de dejarle. ¿Y ahora qué?» Estrategias para resistir

A raíz del post sobre el autosabotaje al intentar ponerle fin a una relación de maltrato, me han contactado vía email varias mujeres que estaban atravesando una situación parecida, que ya han decidido dar el paso de alejarse de la persona que tanto daño les hace y me pedían consejos para evitar volver a caer, para resistir a la tentación de volver a llamarle, de enviarle un mensaje, de volver a quedar…